Produit N°1772 - Votre programme de crosstraining à la maison

Votre programme de crosstraining à la maison


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Services :: ce pogramme est destiné aux personnes voulant faire du sport à la maison et voulant trouver un véritable programme de crosstraining sur 2 mois, à raison de 4 séances par semaine. Chaque format de séance est entièrement décrit et un support pdf vous accompagne sur chacune de vos séances. Vous apprendrez la plupart des mouvements du crosstraining, et vous enchainerez différentes séquences! Aucune séance ne ressemble à une autre, et il y a une véritable progression sur les 8 semaines. Vous découvrirez également différents formats de travail, EMOM, Tabata, AMRAP etc.. Pour compléter votre programme, vous découvrirez plusieurs ebooks, ' comment atteindre vos objectifs' et comment trouver les clés pour réussir, également un ensemble de conseils diététiques et alimentaires, ainsi qu'une quarantaine de recettes healthy!


Date de sortie le Lundi 22 Juin 2020 - Total : 231,50€ - 30 derniers jours : 0€ (1er niveau : 30% - 2ème niveau : 0%)


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