Produit N°21923 - Programme Pilates - Stop au mal de dos

Programme Pilates - Stop au mal de dos

Le Programme Pilates - Stop au mal de dos est une méthode innovante et efficace pour soulager les maux de dos. Il a été conçu par des professionnels de la santé et du mouvement pour aider les personnes souffrant de douleurs dorsales à retrouver leur mobilité et leur équilibre. Ce programme est basé sur des exercices spécifiques de Pilates qui sont adaptés aux besoins des personnes souffrant de douleurs dorsales. Ces exercices sont conçus pour renforcer et tonifier les muscles du dos, améliorer la posture et réduire la douleur.

Les bienfaits du Programme Pilates - Stop au mal de dos

Le Programme Pilates - Stop au mal de dos offre de nombreux bienfaits pour les personnes souffrant de douleurs dorsales. Il peut aider à soulager la douleur, à améliorer la posture et à renforcer les muscles du dos. En plus d'améliorer la posture, le programme peut également aider à réduire le stress et à améliorer la flexibilité et l'endurance. Les exercices sont conçus pour être faciles à suivre et à adapter à votre niveau de forme physique.

Comment suivre le Programme Pilates - Stop au mal de dos ?

Le Programme Pilates - Stop au mal de dos est disponible en ligne et peut être suivi à votre rythme. Il est conçu pour être facile à suivre et à adapter à votre niveau de forme physique. Il comprend des vidéos explicatives qui vous guident pas à pas dans les exercices. Vous pouvez également télécharger le programme sur votre appareil mobile pour pouvoir le suivre où que vous soyez.

Conclusion

Le Programme Pilates - Stop au mal de dos est une méthode innovante et efficace pour soulager les maux de dos. Il est conçu pour être facile à suivre et à adapter à votre niveau de forme physique. Il peut aider à soulager la douleur, à améliorer la posture et à renforcer les muscles du dos. Si vous souffrez de douleurs dorsales, ce programme peut vous aider à retrouver votre mobilité et votre équilibre.

Santé :: Ce programme de 12 semaines est destiné à enseigner les bases de la méthode Pilates réadaptée aux personnes souffrant de douleurs dorsales. Le programme est basé sur 12 cours de 30 minutes accessibles sur une plateforme privée depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur. Notre objectif est de réintroduire l’activité physique dans votre quotidien, étape par étape, pour soulager et prévenir d’éventuelles autres douleurs par le mouvement. Alors relaxez vous avec des cours réalisés en pleine nature… ​ LA bonne posture au quotidien Renforcement de l’ensemble du corps pour un dos solide ​Stretching adapté pour retrouver de la mobilité Auto-massage et relaxation « bien-être » Libérer son corps pour être soi

Date de sortie le Lundi 30 Octobre 2023 - Total : 0€ - 30 derniers jours : 0€ (1er niveau : 40% - 2ème niveau : 0%)

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