Produit N°2874 - Transformez-vous physiquement en 3 mois et apprenez tous les secrets des sciences de l'entraînement et de la nutrition

Transformez-vous physiquement en 3 mois et apprenez tous les secrets des sciences de l'entraînement et de la nutrition


Transformez-vous physiquement en 3 mois et apprenez tous les secrets des sciences de l'entraînement et de la nutrition

Services :: Affiliation : 40% sur mon service de coaching à distance, et 70% sur les produits numériques en upsell et downsell. Description du service de coaching : Un plan alimentaire personnalisé : - Une diète sans interdits, définie en fonction de vos objectifs et de votre composition corporelle, progressive et adaptée à vos préférences alimentaires et vos régimes personnels - Une liste d’aliments à privilégier en fonction de leur potentiel santé - Des stratégies autour du timing nutritionnel - Des astuces pour limiter la sensation de faim et les grignotages - Des conseils sur l’utilisation des compléments alimentaires - Des mises à jour régulières pour des résultats qui durent sur le long terme Un programme d'entraînement personnalisé : - Des séances d’entraînement réalisables à domicile sans matériel, ou bien en salle de musculation - Un volume et une fréquences d’entraînement adaptés à votre rythme de vie, vos contraintes personnelles et vos capacités de récupération - Une sélection d’exercices prenant en compte votre morpho-anatomie et vos objectifs - Des vidéos démonstratives et conseils sur les techniques de réalisation des exercices - Des méthodes de progression vous permettant de vaincre la stagnation Des conseils précis sur l'amélioration du mode de vie - Des conseils sur l’adhésion et le respect du programme - Des astuces sur la gestion de l’effort, l’échauffement, les étirements, la posture, la gestion des douleurs et des blessures - Des conseils précis sur l’optimisation du sommeil et la régulation du stress - Un appui particulier sur la santé métabolique et thyroïdienne


Date de sortie le Vendredi 9 Octobre 2020 - Total : 0€ - 30 derniers jours : 0€ (1er niveau : 40% - 2ème niveau : 0%)


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