Produit N°41337 - 78 ASTUCES

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Les astuces de psycho pour renforcer son estime de soi: 78 fiches

Vous recherchez des astuces pour renforcer votre estime de soi ? Les astuces de psycho pour renforcer son estime de soi: 78 fiches est le livre qu'il vous faut. Édité par les Editions ESI, ce livre vous offre une multitude de conseils pratiques pour améliorer votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre peau.

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

L'estime de soi est la perception que nous avons de nous-mêmes. Elle joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre épanouissement personnel. Une bonne estime de soi nous permet d'avoir confiance en nos capacités, de prendre des décisions éclairées et de faire face aux défis de la vie avec assurance.

Pourquoi renforcer son estime de soi ?

Renforcer son estime de soi est important pour plusieurs raisons. Tout d'abord, cela nous permet d'avoir une meilleure image de nous-mêmes et de nous accepter tels que nous sommes. Cela nous aide également à développer des relations saines et équilibrées avec les autres, car nous sommes moins susceptibles d'être influencés par les opinions négatives des autres.

En renforçant notre estime de soi, nous sommes également plus résilients face aux difficultés et aux échecs. Nous sommes capables de rebondir plus facilement et de continuer à avancer malgré les obstacles.

Les astuces de psycho pour renforcer son estime de soi: 78 fiches

Ce livre propose 78 fiches pratiques qui abordent différents aspects de l'estime de soi. Chaque fiche présente une astuce ou un exercice concret à mettre en pratique pour renforcer votre confiance en vous.

Les astuces abordent des sujets tels que :

L'acceptation de soi La gestion des pensées négatives La reconnaissance de ses réussites La communication assertive La prise de décision La gestion du stress

Ces astuces sont faciles à comprendre et à mettre en pratique dans votre vie quotidienne. Elles vous aideront à développer une estime de soi solide et durable.

Où acheter le livre "Les astuces de psycho pour renforcer son estime de soi: 78 fiches" ?

Vous pouvez acheter le livre "Les astuces de psycho pour renforcer son estime de soi: 78 fiches" sur Amazon.fr. Il est disponible en format papier et numérique.

N'hésitez pas à vous procurer ce livre et à commencer dès maintenant votre parcours vers une meilleure estime de soi.

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Date de sortie le Lundi 2 Décembre 2024 - Total : 0€ - 30 derniers jours : 0€ (1er niveau : 50% - 2ème niveau : 0%)

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